Hver er uppáhalds andstæðingurinn þinn
Ég hef lesið þó nokkur viðtöl við íþróttafólk í gegnum tíðina. Man fyrst eftir þeim í Íþróttablaðinu sáluga, svo eru það dagblöðin og nú síðast netsíður. Fólk nefnir einstaklinga sem gaman er að kljást við. Yfirleitt nefnir fólk krefjandi verkefni, einhvern þar sem allt liggur undir, hámarks frammistöðu þarf til að árangur verði ásættanlegur. Ætt mitt svar þá að vera Bergur sem andstæðingur í 400m/800m því við vorum áþekkir sl. Sumar eða þá Ómar í inniboltanum því það má ganga nokkuð hart í hann án þess að hann væli og ég fer fram á það sama frá honum. Hvert er mitt svar?
Ég er minn uppáhaldsandstæðingur og erfiðasti andstæðingur. Ég er einnig minn helsti óvinur!!! Hvernig getur þetta gengið? Gæti þetta sagt að ég væri haldinn sjálfseyðingarhvöt og ynni gegn sjálfum mér? Hvað er það sem veldur því að við náum ekki settum markmiðum, erum það ekki við sjálf. Við getum ekki kennt öðrum um mistök okkar, svona oftast. Við uppskerum eins og við sáum. Verðum við ekki að sættast við okkur eins og við erum? Hvenær kemur að því? Kallast það ekki uppgjöf ef við segjum “jæja, er þetta bara ekki ágætt – eigum við ekki að segja þetta gott”. Liggur ósætti við sjálfan sig í ofurtrú á sjálfan sig, geta og hugur fari ekki alveg saman. Mögulega, en ef svo er þá rennur það upp fyrir viðkomandi einn daginn og þá er að fara vinna úr stöðunni eins og hún er en ekki eins og viðkomandi vildi að hún væri.
Lífið er vígvöllur, þú þarf að fara út úr húsi á hverjum morgni eins og dagurinn sé þinn síðasti og gefa allt þitt. Hvaða kröfur gerirðu til sjálfs þíns. Maður hefur sett sér markmið í gegnum tíðina og sumum hefur maður náð en öðrum ekki. Allir hafa sinn djöful að draga og sumir eiga beinagrindur inni í skáp heima. Hjá mörgum er vandinn sá að hafa of mörg járn í eldinum og einnig að hafa ekki nógu gaman að því sem maður er að gera – en sitt lítið af hverju gerir það að verkum að árangur verður ekki 100%, heldur kannski 60%-90% - stundum meira og stundum minna.
Þetta með vígvöllinn er dálítið eins og skapa sér stöðu, byrja vel og skapa sér góða stöðu. Þetta er eins í hlaupum – í 800 m hlaupi skiptir máli að hlaupa fyrstu 200 m á góðum tíma og koma sér fyrir á góðum stað í röðinni. Maður verður að koma sér á góðan hraða því það tekur of mikla orku að vera rykkja í og hægja á sér. Taktík skiptir máli. Þetta er svipað í 400 m hlaupi að því leiti að þú sprengir vel fyrstu 30 m, svo rúllarðu vel út úr beygjunni. Þegar þú hefur lagt ca. 70-80 m að baki þá lengirðu skrefin og reynir að halda hraða. Þegar kemur að seinni beygjunni og 200 m eru að baki þá eykurðu skreftíðni, styttir þau og gefur örlítið í. Þegar út úr beygjunni er komið eru ca. 100 m eftir. Þá er bara að reyna að halda út og gefa í. Hreyfa hendur vel og halda öxlum niðri því sýran vill þig og passa verður að maður stytti ekki skrefin um of. Reyna að vera afslappaður. Lykillinn að góðu hlaupi er að hlaupa afslappað. Það er þó nokkur ballett í þessu.
En ef við viljum vera að alveg 100% - hvað gerum við þá? Ég vil stjórn yfir mér, og ákveðinn stjórnarformann. Sem minn uppáhalds andstæðingur og helsti óvinur vil ég fá ósýnlega hönd til að stjórna mér. Ég vil ósýnlega hönd sem metur framboð og eftirspurn langanna og þarfa. Eitt stykki grand master sem hefur yfirsýn yfir völlinn og veit hvert skal stefna og hvernig skal stýra. En vandamálið er að þetta eru óskir sem enginn getur orðið við - eins og við fæðumst ein og deyjum ein þá verðum við ein að sjá um þessa hluti sjálf. Breytum og bætum, höldum áfram og einn daginn verðum við nokkuð sátt og það á síðasta degi.